Manjur Atasi Kecemburuan dalam Pernikahan

SANGAT umum dan wajar bagi para pasangan untuk merasa dan bersikap cemburu. Sedikit cemburu adalah tanda sebuah hubungan yang sehat karena menunjukkan Anda mencintai seseorang secara mendalam.

Namun jika cemburu ini menjadi ekstrem dan mulai menyebabkan masalah dalam hubungan, Anda perlu mengambil beberapa tindakan. Berikut beberapa tip mengatasi kecemburuan dalam pernikahan, seperti dilansir Mag for Women.

Cari tahu akar masalah

Sebelum mulai cemas tentang masalah kecemburuan, Anda harus terlebih dahulu mencari tahu dari mana perasaan itu muncul. Apa sebenarnya alasan di balik Anda merasa cemburu? Apakah karena Anda posesif kepada pasangan atau tidak yakin tentang kekuatan pernikahan Anda? Apakah ini cinta atau emosi negatif lainnya? Jika Anda melakukan introspeksi dan mencoba menjawab pertanyaan ini akan lebih mudah mengatasi masalah tersebut.

Bekerja pada area masalah

Setelah Anda mengetahui alasan di balik kecemburuan, mulailah bekerja pada daerah bermasalah itu. Jika merasa bahwa Anda adalah orang yang sangat posesif, maka harus mencoba mengubah diri sendiri. Jika masalahnya terletak pada pernikahan, Anda perlu mencari cara memperkuat hubungan dengan pasangan. Tidak ada solusi instan untuk sesuatu seperti ini. Ini akan membutuhkan banyak pengertian, kesabaran, dan cinta.

Berbicara dengan suami Anda

Jika suami Anda memiliki kecenderungan secara terang-terangan menggoda atau menjadi sangat bersahabat dengan wanita lain, dan jika itu mengganggu, Anda harus membiarkan suami tahu tentang hal ini. Biarkan dia tahu bahwa perilakunya mempengaruhi Anda. Berdiskusi dari hati ke hati tentang masalah ini akan berbuah dalam jangka panjang nanti.

Jangan hanya percaya apa yang Anda lihat atau dengar

Anda harus belajar untuk mempercayai pernikahan dan suami. Jika Anda melihat suami masuk ke mobil dengan  wanita lain, jangan langsung mengambil kesimpulan negatif. Tanyakan pasangan Anda tentang hal tersebut tanpa memiliki praduga. Demikian juga jika seorang wanita atau tetangga memberitahu sesuatu tentang suami yang memicu kecemburuan, bersabarlah dan mencoba mencari kebenaran sebelum membiarkan hal itu mempengaruhi Anda.

Melatih pikiran Anda untuk menghapus hal-hal negatif

Jika yakin bahwa Anda berada dalam pernikahan yang stabil dan suami sangat mencintai, maka Anda harus melakukan upaya dan mencoba untuk tidak cemburu. Latih pikiran Anda dan coba untuk mengganti pikiran negatif dengan positif. Cobalah untuk fokus pada solusi, bukan masalah.

Bahagia dengan diri Anda sendiri

Untuk mengatasi cemburu, wajib untuk memiliki keyakinan dalam diri Anda dan menghormati diri sendiri. Jika selamanya mempertanyakan apakah Anda cukup baik untuk suami, maka insiden sekecil apa pun akan membuat Anda merasa cemburu. Cintailah diri sendiri dan yakin akan cinta kalian berdua.