Terhubung dengan pasangan Anda pada tingkat emosional sangat penting untuk menciptakan dan mempertahankan pernikahan yang bahagia. Jika Anda dan pasangan Anda gagal untuk berada pada halaman emosional yang sama, Anda berdua mungkin ingin untuk pemenuhan emosional. Untuk membuat keintiman ini, perhatian akan kebutuhan satu sama lain dan keterbukaan diperlukan. Meskipun bukan sesuatu yang mungkin dapat Anda lakukan dalam semalam, jika Anda mendedikasikan beberapa upaya untuk terhubung dengan pasangan Anda pada tingkat emosional, Anda mungkin akan menemukan bahwa pernikahan Anda diperkuat oleh upaya itu.
1. Sisihkan waktu untuk berbicara sehari-hari. Berbicara dengan pasangan Anda adalah satu-satunya cara untuk benar-benar berhubungan secara emosional, jika Anda tidak menjaga jalur komunikasi terbuka, tidak satu pun dari Anda akan tahu apa yang diinginkan atau kebutuhan lainnya. Untuk memastikan bahwa hari-hari tidak dilewati tanpa pertukaran verbal yang memadai, tetapkan aturan yang ketat tentang berbicara setiap hari, menyisihkan waktu setiap malam, sebaiknya selama makan malam agar Anda dapat berbagi bersama, untuk mengejar dan berbicara tentang hari-hari Anda dan keinginan emosional Anda.
2. Berbagi cerita masa lalu. Beberapa pasangan yang menikah membuat kesalahan dengan meninggalkan masa lalu di masa lalu. Meskipun benar bahwa kadang-kadang penting untuk membiarkan hal-hal pergi, juga penting untuk tidak melupakan pelajaran yang telah Anda pelajari dari hubungan masa lalu yang gagal. Alih-alih menghindari berbicara tentang masa lalu, berbagi informasi tentang masa lalu Anda dengan pasangan Anda, yang memungkinkan dirinya untuk belajar dari hubungan masa lalu Anda seperti halnya Anda. Misalnya, jika Anda mengatakan kepada istri Anda tentang hubungan yang gagal di mana mantan anda merendahkan Anda dan bukan membangun Anda, dia akan melihat betapa pentingnya membantu Anda mempertahankan harga diri.
3. Buat 10 daftar teratas tentang hubungan yang Anda inginkan. Bila Anda memiliki beberapa waktu, mungkin pada hari Minggu sore, duduk dan membuat daftar hal-hal yang Anda inginkan. Hal-hal ini harus terkait secara emosi. Sebagai contoh, Anda bisa memasukkan dalam daftar Anda bahwa Anda ingin diberitahu bahwa Anda dicintai atau bahwa Anda ingin mendengar dari pasangan Anda bahwa Anda membuatnya bahagia. Baca daftar satu sama lain, memastikan bahwa setiap anggota perkawinan tahu apa yang di dicari oleh yang lain.
4. Membuat jurnal hubungan bersama. Menggunakan notebook, menulis kembali ke pasangan Anda, tinggalkan buku di tempat yang mencolok dan mengkaji isi beberapa kali seminggu. Melalui menulis, Anda mungkin berdua merasa lebih bersedia untuk berbagi keinginan dan kebutuhan Anda karena Anda akan terbebas dari keraguan yang biasanya datang saat komunikasi langsung.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar